Mjøs-Tiomila lørdag 1.mai

Vang OL inviterer i samarbeid med Mjøs-o til Mjøs-Tiomila. 1.mai helgen skulle vi egt vært på tur til Sverige for å løpe en av årets mest spennende stafetter, den har dessverre blitt avlyst. Vang OL har derfor kommet opp med et alternativt treningsopplegg!

Lørdag 1.5 blir det et alternativt opplegg i Mosjømarka.

Tidspunkt: 1100-1530

Opplegget: 1100 blir det fellesstart for alle løpere med «Haugereid-gafling». Når alle er i mål blir det felles lunsj og hvile før det kl. 1400 blir parstafett med to og to løpere. Stipulert løpstid på fellesstart er 30-40 min, mens det på parstafetten er 15-20 min per etappe, hver løper løper to etapper hver slik at laget til sammen løper fire etapper. Laguttak vil skje helt vilkårlig fra arrangør.

Opplegget er for 13-20 år.

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3984

På vegne av Vang OL med Anders Skjeset og Ove Antvord Haugereid.